Leche de soya beneficios
La bebida de soya presenta ciertos beneficios para nuestro organismo, siendo los más importantes los siguientes:
- Mantiene los niveles de colesterol, controla la presión arterial y reduce los niveles de azúcar en la sangre.
- Disminuye los síntomas de la menopausia.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Aporta proteínas con pocas calorías.
- Promueve la pérdida de peso.
- Favorece la reconstrucción y recuperación muscular.
- No contiene hormonas, lo que en ocasiones puede sentar mal al organismo.
- Contiene gran cantidad de fibra y esto es genial no solo para quienes hacen dieta, sino para cualquier persona.
- Produce sensación de saciedad durante más tiempo.
- Ayuda a prevenir la osteoporosis.
- Mejora el sistema circulatorio.
- Es buena para el corazón.
